Quizá sientes que tu mente no para.
Que vives con estrés constante.
Que te cuesta estar presente y disfrutar de tu vida.
Que reaccionas en lugar de elegir cómo responder.
Y que has llegado a un punto en el que ya no quieres seguir viviendo así.

Si te reconoces en estas palabras, quiero que sepas algo importante:

No hay nada roto en ti.

Simplemente, nadie nos ha enseñado a relacionarnos con nuestra mente, nuestras emociones y nuestros pensamientos de una forma consciente.