Tu viaje hacia la calma comienza aquí

YO SOY
Soy Doriana, profesora de Yoga y Meditación y coach de Mindfulness, pero sobre todo, buscadora del bienestar y el equilibrio.
Acompaño a personas que buscan reconectar consigo mismas a través del yoga, la meditación y el mindfulness. Mis sesiones están diseñadas para crear un espacio de pausa, autoconocimiento y transformación desde la compasión y la presencia usando técnicas ​probadas.
Por mucho tiempo, me sentí perdida y confundida, no sentía propósito en nada de lo que hacía. Me invadía la ansiedad, mi sistema nervioso estaba desregulado. A través del yoga, la meditación y el mindfulness, aprendí a escucharme y a dejar de ignorar lo que mi cuerpo y mi corazón intentaban decirme. Hoy me dedico a compartir aquello que me ayudó y continúa transformándome hoy en día.

Juntos/as exploraremos:
✨  Técnicas para reducir el estrés y la ansiedad
✨ Cómo desatar los nudos emocionales que te impiden avanzar.
✨ La gestión consciente de tus emociones desde la compasión.
✨ Prácticas para vivir con más claridad, presencia y conexión.
✨ El camino hacia un amor propio profundo y una plenitud auténtica.

No importa en qué punto del camino estés, sé que es posible sanar, reconectar y vivir con más calma y propósito.

 ¿Te animas a descubrirlo por ti mismo/a?

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  • Valencia, España

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