Respiración| Movimiento |Consciencia

​Mi historia
Soy Doriana, profesora de Yoga y Meditación, y sobre todo, una humana entregada a vivir una vida consciente, en calma, equilibrio y amor. 🌿

Durante años me sentí perdida: vivía en piloto automático, desconectada de mi cuerpo, mis emociones y mi propósito. 

El trauma desreguló mi sistema nervioso y me hizo ignorar las señales de mi cuerpo y corazón. 

Gracias al yoga, la meditación y herramientas basadas en la ciencia, aprendí a escucharme, sostenerme y transformarme desde adentro.

Hoy acompaño a personas que desean reconectar consigo mismas a través de la respiración, el movimiento consciente y la autoexploración. 

Mis sesiones son espacios seguros de pausa y transformación, donde tu cuerpo puede expresarse y tu mente descansar.

No importa en qué punto del camino estés: es posible sanar, reconectar y vivir con más calma, claridad y sentido.✨ 

¿Quieres dar el primer paso y descubrirlo por ti mismx?

Transmitir desde la honestidad: más allá de las modas espirituales

Transmitir y practicar desde la honestidad, evitando modas espirituales, cultivando herramientas reales y manteniendo una mente crítica para un bienestar auténtico

Leer más  
El Poder Transformador del Yin Yoga: Más Allá de la Flexibilidad

Aprende más sobre el Yin Yoga y sus maravillosos beneficios que impactan el cuerpo, la mente y corazón.

Leer más  
La importancia de saber amar y amarnos de verdad

¨No hemos sido criados para amarnos¨. Todo lo contrario, hemos sido criados para juzgarnos, autosabotearnos y desconfiar de nosotros/as mismos/as. Entender esto me llenó de compasión.

Leer más  
Herramientas para cultivar el autoamor

Me di cuenta de que todo lo que sabía del amor, no era verdad.

Leer más  
  • Valencia, España

*
*