Clase de Yin Yoga con Respiración & Baño de Sonido. En el Yin Yoga, las posturas se sostienen hasta 10 minutos para acceder a los tejidos más profundos del cuerpo, favoreciendo su capacidad de autosanación. Esta práctica estimula la producción de colágeno y otras proteínas, libera tensiones acumuladas y contribuye a la regulación del sistema nervioso, promoviendo un estado de calma y equilibrio. Mi propósito como profesora de Yin es proporcionar a mis estudiantes un espacio en el que se permitan sanar, crear un espacio interior de calma y quietud y además, compartir herramientas de autocuidado realmente poderosas para que se apliquen tanto en la clase como en la vida diaria. 📍 Formato: Presencial en Puerto de Sagunto- Herbolario Merche 🗓️ 23 de agosto a las 11:00 ⏳ Duración: 75 minutos 👥 Nivel: Todos los niveles