Taller de Técnicas Sistema Nervioso & Baño de Sonido. 📍 Formato: Presencial en Puerto de Sagunto- Herbolario Merche 🗓️ Sábado 13 de diciembre de 11:00 a 12:30 👥 Nivel: Todos los niveles Únete a este taller teórico práctico en el que disfrutarás de un sanador Baño de Sonido y además aprenderás a regular tu sistema nervioso con técnicas basadas en la ciencia. 🔸 Qué haremos - Aprenderemos a identificar qué hábitos o elementos en nuestra vida podrían estar desregulándonos. - Formaremos una caja de herramientas súper poderosa para regularnos y llevar el ajetreo de la vida diaria con más calma. - Disfrutaremos de un baño de sonido con cuencos de cuarzo, campanas Tingsha y palo de lluvia. 🔸 Sobre el baño de sonido Esta vez quiero compartir contigo unos minutos de conexión profunda con la frecuencia del sonido de los cuencos de cuarzo. La potencia de su vibración tiene la capacidad de activar uno de los principales nervios de nuestro sistema nervioso: el nervio vago. El nervio vago nos ayuda a activar el sistema parasimpático, también conocido como el sistema de “descanso y digestión”. Esto significa que contribuye a equilibrar los niveles de cortisol, estabilizar el ritmo cardíaco y favorecer un estado profundo de calma y bienestar. Te invito a escuchar con atención y permitir que las vibraciones te guíen hacia un espacio de quietud interna. 🔸 Necesitas - Esterilla - Agua - Mantita, cojín y antifaz (para estar cómoda durante el baño de sonido) - Ropa cómoda y calentita - Libreta y boli si quieres tomar nota